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ホットヨガ

2017年1月27日 きたはなだ歯科 | コメント(0) | トラックバック(0)


こんにちは！

北花田駅近 痛くない歯医者 きたはなだますだ歯科
アシスタントの駒井です。


最近の休日にホットヨガへいってきました。
1時間あついなかでの体幹トレーニング
たくさんの汗をかいてきました。

そのあと辛いお鍋を食べて新陳代謝が良くなったのか
またたくさんの汗をかきました

汗をかくっていいですね(^^)
体も心もすごくリフレッシュされました(^^)v
頑張って続けていこうと思います！！


では、また更新します。
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